- ফিল্ম এবং অ্যানিমেশন
- সঙ্গীত
- পোষা প্রাণী এবং প্রাণী
- খেলাধুলা
- Travel
- গেমিং
- মানুষ এবং ব্লগ
- সংবাদ ও রাজনীতি
- কিভাবে এবং শৈলী
- অলাভজনক এবং সক্রিয়তা
- Motivation
- Autos
- Discovery
- Tech Matters & News
- Educational
- Kids Cafe
- Meals
- Behind The Scenes
- Manufacturer's Secret
- Events
- Costumes
- Do It Yourself
- Fashion
- Fitness
- History
- Agriculture
- Success Stories
- Bible Stories
- First Aid
- Articles
- Homes and Interiors
- Babies World
- Sports News
- Book Reviews
- Christian Movies
- Skill Up
- অন্যান্য
6 Upper Body Strength Exercises for Older Adults
0
0
1 ভিউ·
08/08/24
ভিতরে
Fitness
This 15-minute workout video features upper body strength exercises for older adults. Most exercises can be done without equipment. Learn more about the four types of exercise older adults need: https://go.usa.gov/xtqAy
All comments must conform to NIA's comments policy:
https://go.usa.gov/xtqAQ
#Exercise #OlderAdults #StrengthTraining
আরো দেখুন
0 মন্তব্য
sort ক্রমানুসার