COMO HACER BURPEES - BÁSICO Y AVANZADO

Los burpees son uno de los ejercicios más completos que existen gracias a su combinación de fuerza y complemento aeróbico.

Si eres principiante haz el burpee básico, una vez ya lo tengas dominado podrás subir al siguiente nivel.

Aquí te mostramos forma correcta de hacer un burpee sin lesionarte. Si quieres saber más adquiere nuestra revista Fit by Bodytech en supermercados y librerías principales del país

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